Molemminpuolinen win – win -tilanne – Kokemusasiantuntijuus Menten yhteisöllisessä asumisessa
Kokemusasiantuntijuus Menten yhteisöllisessä asumisessa
Yhteisöllinen asuminen tarjoaa toipujille turvaa ja tukea. Sotealan ammattilaiset ovat läsnä aamusta iltaan. He auttavat ja ohjaavat, näyttävät ja mahdollistavat. Yhteisöllisessä asumisessa on mahdollista saada myös vertaistukea, naapuriapua ja juttuseuraa muilta toipujilta.
Viherlaakson toiminnassa on parin viime vuoden ajan ollut mukana koulutettu kokemusasiantuntija, joka on tuonut yhteisöön toisenlaista näkökulmaa ja tukea. Kokemusasiantuntija Lea kertoo, että ”kokemusasiantuntijana ja mielenterveyskuntoutujana näkökulmani ja ajatukseni ovat eri tulokulmista kuin koulutettujen ammattilaisten”.
”Kokemusasiantuntija voi olla tukemassa yhteisöllisessä asumisessa olevia toisenlaisella tavalla, vertaisena, omien kokemustensa kautta.”
Monipuolisia tehtäviä yhteisössä
Lea on ohjannut monipuolisesti erilaisia ryhmiä Viherlaaksossa: ”Ryhmien ohjaamisen lisäksi olen osallistunut Omaisten päivään sekä ollut mukana ideoimassa ja pohtimassa Viherlaakson ryhmätoimintaa”. Kokemusasiantuntijan pitämät keskusteluryhmät ovat olleet Viherlaaksossa odotettuja: ”Olen kokenut, että työpanostani arvostetaan sekä läsnäolostani ja vierailuistani on tykätty”. Kokemusasiantuntija tuo näkökulmaa myös ammattilaisten työhön työpajojen ja koulutusten kautta: ”Olen ollut koulutuksessa kertomassa omasta matkastani peilaten toipumisorientaatioon”
Yhteisöllinen asuminen kokemusasiantuntijan silmin
Viherlaakson yhteisössä asuu lähes 50 henkilöä. Asukkaat ovat eri ikäisiä, erilaisissa elämäntilanteissa olevia mielenterveys- ja päihdetoipujia. Monet ovat jo Lealle tuttuja ja he ovat kertoneet, että Viherlaaksossa on mukava asua: ”Ihmisille on tärkeää toiset ihmiset, niin ohjaajat kuin toiset asukkaat, arjen tuki ja vertaiset. Ruokaa ja yhteisöllisyyttä olen kuullut kehuttavan”.
Kokemusasiantuntijan tehtävä on monelta kannalta merkityksellinen. On tärkeää, että työnkuva on selkeä ja sopivan kokoinen. Myös tukirakenteiden tulee olla kunnossa. Lea kertoo, että ”Viherlaaksossa on aina ihana vastaanotto. Kokemusasiantuntijana toimiminen on aivan mahtavaa!”.
”Tämä on sellainen win – win -tilanne, että kumminkin päin hyödytään ja iloitaan tästä. On aivan huippua kokea tulevansa arvostetuksi sen ilon päälle, että saan tehdä sitä, mikä minusta on ihan parasta!”
Keskusteluryhmät toipumisen tukena
Lea kertoo rakastavansa keskusteluja ihmisten kanssa ja keskusteluryhmien ohjaamista: ”Tykkään puhua hyvää ihmisille. Kertoa, että sinä riität ja sinussa on hyvää se ja se. Koska se on niin totta! Ihan jokaisessa meissä on hyvää ja kaunista, jokainen meistä riittää tällaisena”. Lea miettii, että ”me olemme kuulleet niin paljon kaikenlaista muuta itsestämme, että tarvitsemme paljon hyviä sanoja ja lempeitä, hyväksyviä katseita ja kohtaamisia”.
Kokemusasiantuntija voi myös itse hyötyä ja vahvistua tehtävässään: ”Kasvan ja opin jokaisesta ryhmäkerrasta sekä Leana että ryhmänohjaajana. Kun saan tsempata, kuunnella ja kohdata, tulen itsekin tsempatuksi ja muistan, mitä kaikkea hyvää minussa onkaan. Win – win, jälleen kerran!”
Keskusteluryhmät on suunniteltu niin, että ne tukevat yhteisön jäsenten toipumista: ”Pyrin ryhmissä siihen, että osallistujat saisivat uusia ajatuksia itsestä, totuttujen ajatusten keskelle. Olemme keskustelleet muun muassa vahvuuksista ja tunteista. Se kasvaa, mihin kiinnität huomion, on ollut myös ryhmien tärkeä teema.”
Lean lempiteema keskusteluryhmissä on vahvuudet: ”Vahvuuksia on paljon, eikä sitä tule usein ajatelleeksi mitä ne omat vahvuudet ovat. Piirre, minkä on ajatellut olevan heikkous, voikin olla vahvuus. Se, miten puhumme itsestämme ja itsellemme, on merkityksellistä. Kun puhuu itsestään ja itselleen kivasti, vaikuttaa se omaan mieleen yllättävän paljon”.
Koulutuksen myötä kokemusasiantuntijaksi
Kokemusasiantuntijalla on elämänkokemusta ja rohkeutta sekä osaamista kohdata vaikeitakin asioita. Oma toipumisen matka voi tuoda mieleen ajatuksen siitä, että haluaa tukea ja auttaa muita. ”Sydämelläni on ollut kauan työikäiset aikuiset, jotka tarvitsevat elämässään tukea syystä tai toisesta”.
Hän kertoo kouluttautuneensa nuoriso- ja yhteisöohjaajaksi kuultuaan opinnoista: ”Ajattelin, että se polku voisi viedä minua toivomaani suuntaan. Viimeisessä harjoittelussa kuulin kokemusasiantuntijan koulutuksesta, ja koin sen heti omaksi jutukseni. Olin vakavasti työuupunut ja työtön, kun hakeuduin opintoihin”.
Kokemuksen ääni auttaa muutoksessa
”Kokemusasiantuntijalla on ihan eri rooli kuin ohjaajilla ja muilla ammattilaisilla. Kokemusasiantuntija voi jakaa omista kokemuksista ja haavoista, olla tukemassa omien kokemusten kautta, olla vertainen.”
”Kun julkisesti myöntää olevansa mielenterveyskuntoutuja, on se jälleen pieni askel asenteiden muuttumiseen. Siksi taidan uskaltautua laittamaan tämän haastattelun oheen kuvani. Myös minä olen mielenterveyskuntoutuja. Ja se, kuinka puhumme itsestämme ja toisistamme, vaikuttaa ihmisten asenteisiin.”
Kokemusasiantuntijan keikkatyö
Kokemusasiantuntijat voivat toimia yhteisöllisessä asumisessa hyvin erilaisissa tehtävissä. Tehtävät voivat olla yksittäisiä keikkoja kuten työpajoja, koulutuksia, puheenvuoroja, tapahtumia tai toistuvia, säännöllisiä tapaamisia, kuten ryhmän ohjaamista. Yksikön toiminnan painopisteet ja asiakkaiden tarpeet vaikuttavat siihen, millaisia tehtäviä on mahdollista tarjota. Tärkeää on löytää tehtävään sopiva henkilö ja huolehtia siitä, että työnkuva on ihmisen kokoinen, juuri hänelle sopiva. Tehtävä ja työnkuva suunnitellaan ja aikataulutetaan yhdessä. Myös kokemusasiantuntijan työhyvinvoinnista tulee huolehtia.
Lea huolehtii omasta jaksamisestaan niin, ettei sovi keikkapäiville mitään muuta: ”Tavaksi on tullut, että juttelen yksikön johtaja Sannan kanssa ryhmän jälkeen. Koen sen tärkeäksi, että saan peilata ajatuksiani ja saan itselleni uusia ajatuksia. Pääsen jakamaan niin riemuja kuin haasteitakin”.
Lea huomioi, että vertaisryhmän ohjaaminen on yksinäistä työtä: ”Vertaisena sitä antaa itsestään aina jotakin ja on omien haavojen kanssa siinä. Siksi se on sekä kaiken ottavaa että paljon antavaa”. Kokemusasiantuntijat tarvitsevat työssään tukea ja työnohjausta: ”Olen kiitollinen Sannan antamasta ajasta ryhmien jälkeen ja siitä, että hän myös kokee sen tärkeäksi ja hyödylliseksi molemmin puolin”.
Unelmahomma
Lealle kokemusasiantuntijan tehtävä on tuonut elämään paljon sisältöä: ”Yksi unelmistani on toteutunut pala palalta. Saan olla tukemassa työikäisiä, jotka tarvitsevat tukea elämässään. Saan olla tuomassa heille lisäarvoa, tsemppaamassa ja auttamassa näkemään itsessään hyvää. Ja mikä parasta, saan tehdä sitä keskusteluryhmiä ohjaten!”
Lea miettii, että ”keskusteluryhmät kehittyvät, ja minä olen siinä mukana”. Lea haaveilee, että pääsisi kertomaan työyhteisöihin työuupumuksesta, siitä miltä se voi näyttää ja miltä se tuntuu: ”Työuupumusta on joskus vaikea tunnistaa, niin omassa itsessä kuin työkaverissa tai alaisessa. Työuupumus voi johtua eri syistä, ja on tärkeää tunnistaa se ja löytää polku toipumiseen”.
Syksyllä kohti uudenlaista ryhmää
Tulevana syksynä Lea on mukana uudenlaisen ryhmätoiminnan kehittämisessä. Menten asumispalveluissa alkaa asumisvalmennusryhmä, jossa Lea on kokemusasiantuntijana mukana. Ryhmä tukee itsenäisempään asumiseen siirtyviä henkilöitä. Asumisvalmennukseen liittyy myös harjoittelujaksot asumisvalmennusasunnossa. Menten asumisvalmennusasunto sijaitsee Kivistönmäen palvelukeskuksen tuetun asumisen yksikössä.
Kirjoittaja Sanna Ojanen